BMI,BMR and Fat % Calculator

Easy and Useful App to calculate your BMI (Body Mass Index), Waist-to-Height Ratio, Body Fat Percentage and Basal Metabolic Rate (BMR). It is very useful for your weight loss and fitness plans

• Body Mass Index: is defined as the body weight divided by the square of the height. It provides a rough guide since it doesn't take into account a person build or the composition of the body weight.

• Waist-to-Height Ratio: is defined as the waist circumference divided by the height. It measures abdominal obesity and therefore can be used as a better indicator of health risks than Body Mass Index.

• Body Fat Percentage: is defined as the weight of fat divided by the total weight. It is estimated with the 'US Navy Circumference Method' which uses the height and circumferences of waist, neck and hip.

• Basal Metabolic Rate: The BMR or Basal Metabolic Rate is the calorie requirement for your body to function when you are in complete rest. Also, the daily calorie needs for sedentary, Lightly active, Moderately active, Very active, Extra active activity level are calculated.

This App is ad supported.

★ Have Suggestions or Issues?

Email ashermobilesolutions@gmail.com and you'll get a prompt response

سهلة وفائدة الوكالة لحساب مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)، نسبة الخصر إلى الطول، نسبة الدهون في الجسم وبصل معدل الأيض (BMR). ومن المفيد جدا لفقدان الوزن الخاص بك وخطط اللياقة البدنية

• مؤشر كتلة الجسم: يعرف بأنه وزن الجسم مقسوما على مربع الطول. أنه يوفر دليل تقريبي لأنه لا يأخذ في الاعتبار بناء شخص أو تكوين وزن الجسم.

• نسبة الخصر إلى الطول: يعرف بأنه محيط الخصر مقسوما على ارتفاع. أنه يقيس البدانة في منطقة البطن، وبالتالي يمكن أن تستخدم كمؤشر أفضل للمخاطر الصحية من مؤشر كتلة الجسم.

• نسبة الدهون في الجسم: يعرف بأنه وزن الدهون مقسوما على الوزن الكلي. ويقدر مع 'البحرية الامريكية الأسلوب محيط "والذي يستخدم ارتفاع ومحيط الخصر والرقبة والورك.

• بصل معدل الأيض: وBMR أو بصل معدل الأيض هو شرط السعرات الحرارية لجسمك على العمل عندما كنت في راحة تامة. أيضا، تحتاج السعرات الحرارية اليومية ليتم احتساب المستقرة، نشط خفيفة، متوسطة نشطة، نشطة جدا، مستوى النشاط إضافي النشط.

هذا التطبيق هو الإعلانات المدعومة.

★ هل لديك اقتراحات أو قضايا؟

البريد الإلكتروني ashermobilesolutions@gmail.com وعليك الحصول على استجابة سريعة